Höstmorgon

Dagens pass: 1 km uppvärmning, 25 min fartlek, drygt 1 km nedvarvning.

Jag blev väldigt peppad av helgens Run-Off med Team Stockholm Marathon, men håller ju fortfarande på att försöka komma igång efter uppehållet. Så jag försöker att inte vara överambitiös med löpningen även om det nu är dags att börja köra lite kvalitet och inte bara distans. Underbar höstmorgon med lätt regn, 9 grader varmt, gula löv överallt (på träden, i luften, på marken...) och tack vare vintertidsomställningen så ljusnade det medan jag sprang.

Härlig uppladdning inför kick-off-dag med jobbet!