Om nån undrar varför det kommer bli varmt nu igen, så är det för att jag åkte och bytte däck på bilen idag.
Med tanke på TSM-starten på söndag är det hög tid att komma igång med regelbunden löpning, och jag tog mig i kragen trots en viss motvilja och gav mig ut på en tur igår efter jobbet. Härligt var det, 3 grader varmt (!) och i princip vindstilla. Jag hann till och med få se lite solnedgång över nästan spegelblanka Ulvsundasjön innan det blev mörkt. Fick ihop 5 km i lugnt tempo, fast med liten fartökning i mitten. Benen var ruskigt pigga tills de efter ca 2,5 km kom på att de inte sprungit på en dryg vecka. Aningen stel när jag vaknade i morse, men det gav med sig lagom till roliga lindy-lektionen - jig walk och charlestonvariationer fick upp pulsen, och svetten rann...
Är nu helt slut i kroppen om än hög på endorfiner, och ska nog passa på att sova tidigt ikväll. Imorgon ridning igen, hoppas på fina hästen! Och snö så jag slipper höra däcken rassla mot asfalten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar