Från träningsglad till förkyld via nostalgitripp och burpees

Satte mig på KTHs bibliotek och fikajobbade mellan torsdagseftermiddagens cityförlagda programpunkter. Det byggdes om/ut under merparten av min 6-åriga studietid, och till och med Matematisk Statistik gick att tentaplugga där utan att försmäkta av tristess eller prokrastineringsångest. Fantastisk byggnad.

Det var också på KTHB som jag spånade exjobbsidéer med hjälp av min första "bärbara" (dvs. släpbara) dator - som jag köat i timmar för att öppningserbjudandeköpa för studielånsöverkomligt pris på nån elektronikaffär i Sickla - innan jag fick eget kontor på det som nu heter Avdelningen för historiska studier av teknik, vetenskap och miljö. Om nån skulle vilja läsa 106 (luftiga och välformulerade!) sidor med titeln "Handikappinstitutet och informationstekniken: visioner, verksamhet och påverkan inom området IT och funktionshinder under 1980-talet" är det bara att säga till. Jag har på tok för många exemplar liggande i källarförrådet eftersom jag av oklar anledning trodde att ämnet var intressant nog att sprida till en bredare krets än teknik- eller handikapphistorienördar.

I övrigt lyckades jag genomföra tre bra och roliga träningspass under veckan som gick, innan jag tog över Eriks förkylning häromdan: Backsquats och pressar plus sansade tröskelroddintervaller i söndags, tyngdlyftningskurs (hangsquatclean & pushpress) i tisdags, och så slutligen 19-passet på Solid i onsdags. Det senare bestod av 5 x 5 marklyft på WOD-vikten, sedan 3 varv av 5 marklyft (valde 50 kg), 10 burpees, 20 doubleunders, 10 burpees.

Snittade 91% av maxpuls och var uppe i 98% som mest, påhejad sista varvet av övriga passdeltagare med uppenbart bättre flås och burpeeskills. Klar på 8:43. Kanske inte det smartaste sättet att göra comeback efter nästan en månad utan högpulsträning, och jag väljer att se det som en bekräftelse på att jag inte är kapabel att "motionera CrossFit" i gruppträningsformat på ett ansvarsfullt och hälsosamt sätt. När jag blir frisk igen lovar jag att hålla mig till tyngdlyftning och OPT-programmering. Deal?