Kamp mot klockan

Fortfarande sjuk, men idag äntligen mindre ont i halsen och kanske även aningen piggare. Luftrören dock betydligt sämre än tidigare. Hoppas slippa hosta mig till sömns den kommande veckan.

Efter att ha tillbringat fyra dagar i mestadels horisontellt läge börjar jag nu bli minst sagt rastlös, och läser längtansfullt om andras jobbiga träningspass på bloggar och Facebook. Har i alla fall lyckats få till lite axel- och armrehab och borde under morgondagen orka ägna en stund åt diverse rörlighetsövningar. Men kommer undvika de med påtaglig pulshöjande och ångestframkallande effekt. Ja, "couch stretch", jag pratar om dig.

Som tur är blir jag inte lika stressad över att vara sjuk och missa träning som för ett år sedan, och jag har även lärt mig att världen inte går under bara för att jag inte besöker Solid på en hel vecka. Men det som oroar mig lite extra just den här gången är att jag och Erik sedan jättelänge är inbokade på Måndagsklubbens träningshelg "Peak Your Performance" 9-10/2. Alltså nu till helgen. Och det vore så jäkla trist att missa ett tredje bra och trevligt MK-event på grund av sjukdom eller skada.

Vi kommer vara totalt 60 deltagare uppdelat på fyra grupper, och upplägget är 2-timmarspass (två per dag) med följande teman:

• Tyngdlyftning, huvudcoach Anders Bergström.
• Löpskolning, huvudcoacher Susanna Kallur och Torbjörn Eriksson.
• Teori, Clas Björling.
• Styrkelyft, med Per Berglund mfl.

Tyngdlyftningsdelen blir tyvärr svår att få ut så mycket av oavsett förkylningsstatus, men det var jag medveten om redan när jag anmälde mig. I bästa fall blir det frivändningar på teknikvikter ifall detta får grönt ljus av FysioEtana-Martin på fredag (och under förutsättning att jag då anser mig frisk nog att träffa honom). Styrkelyft dvs. knäböj bak, bänkpress och marklyft borde funka okej. Böj har jag ingen skaderelaterad begränsning i, marklyften kan jag nu köra så tungt som känns bra, och om jag håller mig till smalbänk kanske jag åtminstone kan få några tekniktips.

Med tanke på att Solid ordnar en tävling för nybörjare just på lördag lär jag knappast hitta någon ersättare med kort varsel, så ni får gärna hjälpa mig hålla tummar och tår för ett snabbt tillfrisknande. Och för att Erik inte får vad jag har.

Kunde inte välja smak. Båda är sjukt goda.