Distanslöpning, föreläsning och massage

Dramatisk terassutsikt

Solen skiner fortfarande (eller igen, beroende på hur man ser det...regnade inatt...), hurra! Igår eftermiddags blev det inget långpass men däremot sprang jag 9 km i 6:24-tempo, konditionen alldeles utmärkt men jag var stel i benen i början och kände av benhinnorna en aning precis efteråt.

Kvällen avrundades med en mycket intressant föreläsning av Pasi Salonen, vilket fick mig att börja fundera på vad jag gör av mitt liv och vad jag kan förändra för att bättre och snabbare nå mina mål (vilka alla i grunden bygger på att "må bra", enligt Pasi, och det är ju sant på sätt och vis). Egentligen ett lyxproblem, eftersom mitt liv redan är väldigt bra ur de flesta synvinklar, men nyttigt att tänka på i alla fall.

Imorse blev det yoga igen (missade det igår), det var bra. Jag sitter bättre och bättre. Sedan fick jag massage igen, smärtsamt men skönt ändå. Nu ska jag prova något som heter Meditationsjympa. Det verkar...annorlunda.